Receitas saudáveis | Receitas da Stef

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Agora, vamos aprender como fazer essa receita surpreendente que vai te conquistar pela simplicidade e sabor! Ingredientes 1 ovo 1 banana 130g de cenoura 1 colher de sopa de passas 4 colheres de sopa de farelo de aveia 1 colher de chá de fermento para bolo 3 colheres de sopa de água Essência de baunilha […]


    Publicado em 28/9/2024 - 18h00
    Misture Banana e Cenoura: Receita Surpreendente Sem Açúcar, Farinha ou Leite!

    Agora, vamos aprender como fazer essa receita surpreendente que vai te conquistar pela simplicidade e sabor! Ingredientes 1 ovo 1 banana 130g de cenoura 1 colher de sopa de
    Publicado em 28/9/2024 - 17h00
    Delícia Saudável Sem Trigo, Leite e Ovo – Tão Gostosa Que Você Não Vai Sentir Falta de Pão!

    Além de prática, é uma opção saudável que vai conquistar até os paladares mais exigentes. Ingredientes 1 banana madura 20g de farinha de aveia (aproximadamente 2 colheres de sopa
    Publicado em 28/9/2024 - 16h00
    Alternativa Saudável ao Pão: Sem Trigo, Leite, Açúcar e Manteiga – Simples e Rápido!

    Agora, vamos ao preparo dessa deliciosa e alternativa saudável ao pão! Ingredientes 1 banana bem madura 1 ovo 45 g de aveia (aproximadamente 4 colheres de sopa cheia) Modo
    Publicado em 28/9/2024 - 15h00
    3 Ingredientes, Sem Açúcar e Super Saudável: Receita Sem Leite Condensado ou Creme de Leite!

    Ideal para quem busca uma opção saudável para o dia a dia ou até mesmo para servir em eventos, essa sobremesa vai agradar a todos, desde os que amam
    Publicado em 28/9/2024 - 14h00
    3 Ingredientes, Sem Açúcar e Sem Forno: Sobremesa Fácil e Rápida Que Você Vai Amar!

    Você vai amar a praticidade e o sabor dessa delícia sem açúcar! Ingredientes 8 bananas 200 ml de leite de coco (caseiro ou de garrafinha) 1 xícara de cacau
    Publicado em 28/9/2024 - 13h00
    3 Ingredientes, 3 Min e Zero Carboidrato: Receita Low Carb Sem Açúcar, Farinha ou Leite

    O preparo é tão simples que você nem precisa ser um especialista na cozinha para acertar! Vamos aprender? Ingredientes 1 xícara de leite de coco 2 ovos 1/4 xícara
    Publicado em 15/9/2024 - 18h00
    Jantar Low Carb para Emagrecer: Desinche com Esta Refeição Deliciosa e Barata

    Essa receita pode ser servida como prato principal ou acompanhamento, sendo perfeita para refeições à noite. Ingredientes 2 chuchus 1 pita de sal Pimenta-do-reino a gosto 2 colheres de
    Publicado em 15/9/2024 - 17h00
    Poucas Calorias, Sem Farinha: Jantar Delicioso e Rápido para Sua Dieta

    Com ingredientes acessíveis e um preparo simples, ele se destaca como uma refeição completa, sem a necessidade de muitos acompanhamentos. Ingredientes 2 chuchus 2 cenouras 4 colheres de sopa
    Publicado em 15/9/2024 - 16h00
    Jantar Saudável e Leve: Poucas Calorias, Poucos Carboidratos e Muito Sabor

    É um prato que agrada tanto pelo sabor quanto pela praticidade, perfeito para quem quer manter uma alimentação equilibrada. Ingredientes 1/3 de repolho 1 batata-doce 1 cenoura 1 cebola
    Publicado em 15/9/2024 - 15h00
    Almoço Gostoso e Econômico: Poucos Ingredientes, Muito Sabor e Poucas Calorias

    Além disso, é uma ótima opção para quem busca praticidade e não quer passar muito tempo na cozinha. Agora vamos ao passo a passo dessa refeição que tem praticidade